药食两用弟，推荐五款养生茶

特质平酱油甘。归肝、肾经。具有滋补肝肾，益干练目地药用价值。运用于虚劳精亏，腰膝酸软，阳痿遗精，目昏无人知晓。当今泻药理科学研究证明，有调节免疫基本功能，抑制蛋白的植被，医学，抗疲倦，降血脂的药用价值。含有多样的多糖，β-类物质，维e，硒以及黄酮类等抗氧化物质，具有较好的抗氧化关键作用，能抗衡自由基过氧化，从而更进一步延缓某种原因。

形状呈类纺锤形或椭圆形，儒长毛，表面鲜红色或暗红色，艾柔韧，皱缩；果牛肉柔润。气微，酱油甜，高和。因此选用以粒大、色鲜红、牛肉厚、籽少、酱油甜者为佳。

是良好的仿冒，日常生活中都我们可以考虑干吃或者的水煮。

菊被称作秋天的“花中都仙兄”。对治疗法双眼疲倦、记忆力模糊有良好的，国人自古就知道菊有保护双眼的关键作用。除了做成双眼可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊红茶来喝酒，能使双眼疲倦的症候群状消退。

兄菊红茶药用价值是疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、呕吐、四肢麻木等有相对来说效果。

因为两种都是护眼的泻药材，能有效加重双眼疲倦或双眼干涩的症候群状，；还有彻夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。

养血迷迭香 枸杞红茶

枸杞红茶，枸杞，酱油甘特质温，主要基本功能为补中都益气、养血迷迭香，药理学主要运用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚癫痫多梦等症候群的治疗法。：补肾益精，补血迷迭香，养肝明目，生津止渴，润肺利尿。

准时喝酒枸杞的水对于经血极少而引起疾病的女特质可发挥强化不动苍白和手脚冰冷的补益药用价值。

补气固表 黄芪红茶

黄芪红茶，具有补气、补阴、滋阴、滋肾的药用价值。黄芪是药理学上十分常见补气泻药，主要的关键作用是补气生血、补气升陷和补气固表。用在体虚胃肠各个方面，具有补气固表的关键作用，；大白术、防风，可以治疗法虚人胃肠。

升阳补气 补中都益气汤

补中都益气汤，中都医方药名。为补益剂，具有补中都益气，升阳举陷之药用价值。主；大柴胡、柴胡、白术、等，可以均是由补中都益气汤，治脾虚气陷证。饮食减少，体倦肢软，少气懒言，不动萎黄，大便稀溏，舌淡，脉虚；以及脱肛、兄宫脱垂、久泻久痢，崩漏等。药理学常运用于治疗法肠兄下垂、慢特质胃肠炎、慢特质菌痢、脱肛、重症候群肌无力、乳糜尿、慢特质肝炎等；医学之兄宫脱垂、早产及产后癃闭、胎动不安、月经极少；眼科之眼脸下垂、麻痹特质受累等脾胃气虚或中都气沉陷者。

补气生血 红花羊牛肉汤

羊腿牛肉1斤(带骨)，枸杞若干，萝卜1个，生姜30克，红花15克，绍酒、葱、盐各适量。；大红花，可以起补气生血的关键作用。

此外，加龙眼牛肉，滋肾补心，迷迭香补脑。

虽好，但是并非所有人都较难，对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻者厌服。可食用其所注意过量会使人上火、流鼻血甚至双眼红胀不舒服。每天服药10-20g，对于体质稍差的朋友其所长期惟有持服药才有效果。■

来源：中山市第二中都医院、广东中都医泻药

出版人：朱晓华、黄琪翔（见习）

责编：岑婉梅、陈广泰