痛经与年龄之间有何关系 调理痛经有哪些方法

　　相信经历过的女性朋友们都会知道，痛经是1件非常难受的事情！不遇到还好，倘若还遇上痛经真的是难以忍耐。那末如何调理痛经，相信女性朋友们都会想知道。下面我们无妨来了解1下。

　　痛经与年龄之间有何关系

　　I0⑴9岁的您：多半由于处女膜无开口，致使经血没法排出，而成为这个年龄层常见的经痛缘由。

　　20⑵9岁的您：通常是原发性经痛。可以经过中药调理取得改良，少部份有子宫内膜异位可能，因此当疼痛异常的时候，要注意尽快到医院就诊。

　　30⑶9岁的您：这个年龄层还经常痛经，要特别谨慎子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全等疾病的产生。

　　40⑷9岁的您：虽然可能已或行将进入更年期，但要更注意子宫病变引发的疼痛，特别是肿瘤等。

　　调理痛经有哪些方法

　　山查水

　　山查专家认为，山查可以活血化瘀。那末女性在生理期的时候，喝山查水对痛经也是非常有疗效的。建议在头1两天就开始喝山查水，这样可以提早把身体的血液畅通，禁止淤血的出现，可以抑制痛经。经量开始变少了，就能够停止喝了。

　　牛奶治痛经

　　在睡得不好的时候，喝上1杯热牛奶，可以帮助睡眠，由于牛奶中的钾可以舒缓紧张、不安的情绪，并有减轻腹痛、避免感染、减少经血量的作用。牛奶合适经量异常多的女性，由于其可以减少经量的作用，避免出现贫血的症状，这样腹部的不安感觉，也会随之减少！建议在睡前和凌晨喝上满满1杯热牛奶，这样就算是生理期也能够安心入眠了！

　　饮食疗法

　　8珍汤

　　处方：当归15g，熟地黄15g，川芎10g，生地黄15g，党参15g，黄芪20g，炒白术12g，甘草3g，白芍20g。

　　加减：若伴乳胀胁痛者加川楝子、元胡、小茴香各12g;若见头晕、心悸、眠差者加鸡血藤15g，酸枣仁12g;若见腰腿酸软者，加菟丝子15g，川断12g，桑寄生15g。

　　调肝汤

　　处方：山药15g，当归15g，阿胶10g（烊化），白芍20g，山茱萸15g，巴戟天12g，甘草3g。加减：若痛及腰骶者加川断12g，杜仲12g;若兼少腹两侧或两胁胀痛者加川楝子、元胡各12g。

　　黄芪当归汤

　　【原料】：用黄芪210克、当时210克、白芍210克、粳米1百克、泽兰10克，最后再加入适当的红糖。

　　【用法】：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适当红糖即成。

　　【功效】：补气血，健脾胃，止疼痛，治痛经。

　　养血止痛粥

　　【原料】：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克。红糖5克。

　　【原料】：黄芪、当归、白芍、泽兰4味放进沙锅，多加水煎15分钟后，取汁用。汁中放米煮成粥，熟时放红糖煮化便可。注意：经前7天早晚各喝1碗。

　　【原料】：黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。适用补气血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛经。

　　热敷调理方法

　　1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，特别是针对痉挛及充血的骨盆部位。

　　2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，1次数分钟，可以减缓腹部的胀痛。