子宫内膜异位症的饮食建议

　　子宫内膜异位是目前女性常患的1种妇科病，子宫内膜异位给患者的生活带来了非常多的影响，是困扰女性朋友的1个重要的疾病。当得了子宫内膜异位症的时候，1定要积极的医治，另外还要注意子宫内膜异位症食疗和生活习惯，子宫内膜异位症食疗应以膳食原则为主。

　　子宫内膜异位症食疗注意点：

　　1、子宫内膜异位症食疗应忌1切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食品均属忌讳。

　　2、谷类、豆类、薯类作为主食，都可食用，无需避免。

　　3、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者平淡疏利之品较为适合。

　　4、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更加适用。

　　5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜1般都可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

　　6、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有减缓疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤其适合。

　　7、子宫内膜异位症食疗在蔬菜当中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　8、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

　　9、酸涩收敛之品，易致使瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过量，因辛辣刺激过火，疼痛亦会加重。

　　10、子宫内膜异位症食疗中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，逐日饮用，很有裨益。

　　食疗起到的是辅助的医治作用，如果效果不明显比较好是上正规医院做详细的妇科检查，根据医生的建议选择适合的医治方案对症下药。