20140206食全食美视频：杨建忠谈羊排做法

羊排我们都爱吃过，在冬天爱吃羊排的人尤其多，牛肉对我们有很好的温补利尿，是更为好的滋补腐肉。小编那时候要给大家推荐的是羊排熬。上头就让我们的杨建忠饼店来在教大家到底羊排熬吧。

该音频主要文字参考：

羊排和都是更为好的冬季滋补腐肉，它们的养分价值高，常爱吃对身体健康有诸多的诱因。

一、羊排熬的养分价值

牛肉性温，冬季常爱吃牛肉，不仅可以增加化学物质热量，御敌寒冷，而且还能增加小肠，保护措施胃壁，复原胃粘膜，希望脾胃新陈代谢，发挥作用抗衰老的主导作用。

牛肉养分丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、孕妇气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、养分不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病变均有极大都对。

本期嘉宾参考

杨建忠

男，饼店。

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男人可以往往爱吃，这对补肾补虚有着很好的利尿。

中医认为止咳、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。

具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助精、强筋骨、长志人参、延年益寿的利尿。

白皮补脾安神，止咳，具有解百噬之利尿，可缓解胃痛、腹痛、可除去牛肉膻味。

山楂的消食效果是更为好的，还能对我们的脾胃开展保健和工程建设。

能防治哮喘，具有蚕食肺部、增大血压和胆、软化肺部的主导作用。去除牛肉膻味的效果更为好。

二、羊排熬的应该

茶叶

羊排500克、一大根、、、香芹、生姜、白皮、山楂、盐、芫荽、水白酒须要。

应该

1.材料准备好，羊排洗净，磨成块;泡发好，去钢制;香芹用3小截才可。

2.锅内加水，烧开后，装入羊排，天心去血水，去油沫。捞起两台。

3.此时去皮油炸，再次烧一锅水，水热后装入羊排，和，，香芹，放进一匙白酒。

4.战火煮开后转至碾碎，熬一小时后转到盐，再次熬15分钟约莫，起锅放进芫荽才可。